Stručna predavanja i edukacije za zdravlje i prehranu

Stručna predavanje i edukacije 

Naša predavanja i edukacije pružaju stručno vođene informacije o prehrani, prilagođene različitim potrebama i interesima. Cilj je podići svijest o važnosti pravilne prehrane, ponuditi praktična rješenja za svakodnevni život te odgovoriti na specifične zdravstvene ili životne izazove vezane uz prehranu. Svako predavanje temelji se na najnovijim znanstvenim istraživanjima i praktičnim smjernicama, osiguravajući visok nivo stručnosti i interaktivnost.

Teme koje pokrivamo:

• Mediteranska prehrana – zlatni standard pravilne prehrane i njen utjecaj na zdravlje

• Prehrana i kognitivne funkcije – kako pravilna prehrana poboljšava učenje i koncentraciju

• Osnovni principi pravilne prehrane – osnove koje svatko treba znati

• Nutritivno uravnoteženi obroci – kako pripremiti zdrave obroke za školu i posao

• Zdravo mršavljenje i debljanje – održivi pristupi prilagodbi tjelesne mase

• Veganska i vegetarijanska prehrana – planiranje i balansiranje biljnih jelovnika

• Prehrana kod hormonskog disbalansa – prehrana kao podrška hormonskom zdravlju

• Prehrana trudnica i dojilja – nutritivne potrebe u posebnim životnim fazama

• Prehrana kod autoimunih bolesti – prilagođeni jelovnici za podršku imunološkom sustavu

• Bolesti probavnog sustava – uključujući FODMAP dijetu za specifične probavne smetnje

• Prehrana kod gastritisa – prilagodba prehrane za smanjenje simptoma

• Prehrana onkoloških bolesnika – nutritivna podrška tijekom i nakon liječenja

• Fitness prehrana – prehrana za definiciju i oblikovanje tijela

• Ishrana sportista – optimizacija performansi kroz pravilnu ishranu

Naše edukacije su idealne za škole, vrtiće, sportske timove, radne kolektive i sve pojedince koji žele proširiti svoje znanje o zdravoj prehrani i praktično ga primijeniti u svom životu. Usluge su prilagođene potrebama ciljne grupe, uz mogućnost individualnog savjetovanja i dodatnih materijala za primjenu naučenog.

Stručna predavanja i edukacije: Uživo vs. Online