Semira Karijašević
magistra nutricionizma
Plan prehrane – Nutritvibe Complete Wellness zdravo i održivo rješenje za pretilost
Plan prehrane Nutritvibe Complete Wellness je pažljivo osmišljen paket usluga koji vam pruža sve što je potrebno za postizanje trajnih promjena u ishrani i zdravlju. Naša misija je da vas podržimo u svakom koraku ka boljoj verziji sebe, kroz profesionalno savjetovanje, prilagođene planove i kontinuiranu podršku.
Šta uključuje paket plan prehrane – Nutritvibe ?
1. Dvije konsultacije (45 minuta) u jednom mjesecu
- Detaljna procjena prehrambenih navika i zdravstvenog stanja.
- Postavljanje ciljeva i razvoj strategija za njihovo postizanje.
- Dostupno uživo ili online, prema vašim potrebama.
2. Mjerenja i procjene:
- Vaganje i mjerenje obima struka i bokova.
- Analiza sastava tijela – udio mišićnog i masnog tkiva, visceralne masti.
- Procjena vitaminsko-mineralnog statusa, metaboličkog stanja i opterećenosti toksinima.
- Izračunavanje vaših energetskih potreba (BMR i TDEE).
3. Izrada dugoročnog plana korekcije navika i ishrane
- Individualno prilagođen plan za promjenu prehrambenih navika.
- Smjernice za održavanje uravnoteženog unosa energije i nutrijenata.
4. Psihološka podrška i korekcija emocionalnih obrazaca
- Razvijanje zdravog odnosa prema hrani i tijelu.
- Strategije za upravljanje stresom i emocionalnim prejedanjem.
5. Plan suplementacije
- Preporuke za prirodne dodatke ishrani po fazama vašeg napretka.
6. Podrška po potrebi
- Dostupnost za online pitanja i savjete putem poruka ili poziva.
Zašto izabrati Nutritvibe Complete Wellness paket?
Ovaj paket je idealan za:
- Osobe koje žele smršati na zdrav i održiv način.
- One koji se bore s pretilošću i žele dugoročna rješenja.
- Ljude koji žele optimizirati prehranu uz stručnu podršku.
- Sve koji žele uskladiti svoje prehrambene navike s ciljevima zdravlja i vitalnosti.
Vaš put ka zdravlju počinje ovdje!
Nutritvibe Complete Wellness nudi personalizirani pristup, pažljivo osmišljen da vas vodi ka vašim ciljevima. Kroz stručnu podršku nutricionista, dobit ćete smjernice za promjene koje će unaprijediti vaš život na bolje.
Rezervirajte svoj termin i započnite transformaciju već danas!
Nutritvibe Complete Wellness: Poređenje Uživo i Online
| Kriterij | Uživo | Online |
|---|---|---|
| Trajanje konsultacija | 45 minuta | 45 minuta |
| Lokacija | Nutricionistički centar | Zoom, Teams, Skype |
| Mjerenja i procjene | Vaganje, mjerenje obima, analiza sastava tijela | Samoprocjena i procjena na osnovu razgovora |
| Antropometrijska mjerenja | Da | Ne |
| Interaktivnost | Direktan kontakt, fizička procjena | Virtuelna procjena i razgovor |
| Psihološka podrška | Direktan razgovor, detaljnija analiza emocionalnih obrazaca | Virtuelni razgovor, fokus na verbalnu komunikaciju |
| Plan suplementacije | U konsultacijama, sa direktnim uvidom | Preko online preporuka i pisanih smjernica |
| Podrška između konsultacija | Lično ili telefonski | Online putem poruka ili poziva |
| Pogodnost | Za osobe koje preferiraju lični pristup | Za osobe koje nisu u mogućnosti fizički doći |
| Cijena | Ista za obje opcije | Ista za obje opcije |