Semira Karijašević magistra nutricionizma
Na našem blogu, kao nutricionisti, dijelimo stručno savjetovanje i naučno potkrijepljene informacije koje vam mogu pomoći da unaprijedite svoje prehrambene navike i zdravlje. Bilo da se borite s inzulinskom rezistencijom, dijabetesom, pretilošću, ili jednostavno želite postići mršavljenje i održavanje idealne tjelesne mase, ovdje ćete pronaći korisne nutricionističke savjete i planove prehrane prilagođene vašim ciljevima.
Kroz naše članke, dobit ćete informacije o tome kako pravilna prehrana može utjecati na inzulinsku rezistenciju, dijabetes i druge zdravstvene izazove. Naši nutricionisti pružaju konkretne savjete za izbalansirane obroke, prilagodbu prehrane, te izbor namirnica koje pozitivno utječu na vaše zdravlje.
Nudimo vam i detaljno razrađene planove ishrane koji su osmišljeni tako da vam pomognu da postignete i održite dugoročne rezultate. Uz jednostavne recepte, praktične savjete i znanstveno utemeljene smjernice, naš blog je vaš korak ka boljem zdravlju.
Bilo da ste početnik u svijetu zdrave prehrane ili već imate iskustva, naš blog je prava destinacija za vas. Započnite svoje putovanje prema zdravijem životu uz stručnu pomoć i nutricionističke savjete koji će vam omogućiti da postignete svoje ciljeve.
Pravilna ishrana u trudnoći nije samo opcija, već neophodnost koja direktno utiče na zdravlje trudnice i njenog djeteta. Trudnica se suočava sa posebnim nutritivnim potrebama koje moraju biti zadovoljene kako bi se osigurao optimalan razvoj fetusa i očuvalo njeno...
Briga o zdravlju djeteta počinje već u prenatalnom periodu, kada majka svjesno bira nutritivno bogatu hranu koja osigurava optimalan rast i razvoj bebe. Ova pažljiva selekcija hrane postavlja temelje za zdravlje koje će pratiti dijete tokom cijelog života. Nakon...
Djeca školskog uzrasta, počevši od 6. godine, prolaze kroz intenzivne fizičke i emocionalne promjene koje mogu biti izazovne i za njih i za njihove roditelje. Ovaj period života obuhvata brzi rast, razvoj motorike, kognitivne sposobnosti i socijalne vještine. Pravilna...
Helicobacter pylori (H. pylori) je gram-negativna, spiralna bakterija koja inficira želudac. Ova bakterija je jedan od glavnih uzroka gastritisa, peptičkog ulkusa i može doprinijeti razvoju raka želuca. Infekcija se najčešće javlja u djetinjstvu i može trajati čitav...
Halal nutricionizam predstavlja proučavanje i primjenu prehrambenih načela koja su u skladu s islamskim zakonima i propisima, s ciljem da budu od koristi pojedincu. Halal je arapska riječ koja znači "dozvoljeno" ili...
Kako zaista treba da izgleda zdrava ishrana?Važnost pravilnog vremena obrokaSedam savjeta za jednostavnu i zdravu ishranuJedanaest pokazatelja da vam je ishrana nezdravaZdrava ishrana u svakodnevnom životu Zdrava ishrana je temelj za očuvanje vitalnosti i dugoročnog...