Inzulinska rezistencija je stanje u kojem tijelo ne reaguje dobro na hormon inzulin. Inzulin je hormon koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u ćelije, gdje se koristi za energiju.Sva tkiva sa inzulinskim receptorima mogu postati rezistentna na inzulin, ali tkiva...
Šta je Hrono ishrana i šta su hrono restrikcije? Hrono ishrana je pristup ishrani koji se temelji na sinhronizaciji unosa hrane sa unutrašnjim tjelesnim satom, poznatim kao cirkadijalni ritmovi. Ovi ritmovi upravljaju mnogim procesima u tijelu, uključujući...
Šta je Hrono Ishrana? Hrono ishrana je pristup ishrani koji se temelji na sinhronizaciji unosa hrane sa unutrašnjim tjelesnim satom, poznatim kao cirkadijalni ritmovi. Cirkadijalni ritmovi su 24-satni ciklusi koji regulišu mnoge fiziološke procese u našem telu,...
Pretilost – Jedan od Najvećih Problema Današnjice Pretilost je postala jedan od vodećih problema današnjice sa kojim se susreće sve veći broj osoba svih dobnih skupina. Pored toga što otežava kretanje i izvršavanje svakodnevnih obaveza pojedinca, pretilost može...
Mjesec Ramazan se bliži kraju, a sa sobom donio je ne samo duhovnu, već i fizičku obnovu. Naša tijela su se odmorila od svakodnevnog unosa hrane, a to je doprinijelo da se osjećamo svježe i energično. No, ono što je posebno važno jest da smo tokom posta naučili biti...
