by Semira Karijasevic | jun 9, 2024 | Zdravlje
Inzulinska rezistencija je stanje u kojem tijelo ne reaguje dobro na hormon inzulin. Inzulin je hormon koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u ćelije, gdje se koristi za energiju.Sva tkiva sa inzulinskim receptorima mogu postati rezistentna na inzulin, ali tkiva...
by Semira Karijasevic | jun 5, 2024 | Ishrana, Zdravlje
Šta je Hrono ishrana i šta su hrono restrikcije? Hrono ishrana je pristup ishrani koji se temelji na sinhronizaciji unosa hrane sa unutrašnjim tjelesnim satom, poznatim kao cirkadijalni ritmovi. Ovi ritmovi upravljaju mnogim procesima u tijelu, uključujući...
by Semira Karijasevic | maj 22, 2024 | Ishrana
Šta je Hrono Ishrana? Hrono ishrana je pristup ishrani koji se temelji na sinhronizaciji unosa hrane sa unutrašnjim tjelesnim satom, poznatim kao cirkadijalni ritmovi. Cirkadijalni ritmovi su 24-satni ciklusi koji regulišu mnoge fiziološke procese u našem telu,...
by Semira Karijasevic | apr 25, 2024 | Ishrana, Zdravlje
Pretilost – Jedan od Najvećih Problema Današnjice Pretilost je postala jedan od vodećih problema današnjice sa kojim se susreće sve veći broj osoba svih dobnih skupina. Pored toga što otežava kretanje i izvršavanje svakodnevnih obaveza pojedinca, pretilost može...
by Semira Karijasevic | apr 9, 2024 | Ishrana, Zdravlje
Mjesec Ramazan se bliži kraju, a sa sobom donio je ne samo duhovnu, već i fizičku obnovu. Naša tijela su se odmorila od svakodnevnog unosa hrane, a to je doprinijelo da se osjećamo svježe i energično. No, ono što je posebno važno jest da smo tokom posta naučili biti...
